Ätherische Öle und ihre Begleiter - Basiswissen
Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum Pflanzen ätherische Öle produzieren oder wie genau sie auf Deinen Körper und Geist wirken? Hier erfährst Du nicht nur die Antworten, sondern auch, wie Du ätherische Öle richtig auswählst, mischst und anwendest. Ob es um die Kunst des Duftmischens mit Kopf-, Herz- und Basisnoten geht oder um die Dosierung und Lagerung – dieses Buch bietet Dir alles, was Du für einen sicheren und effektiven Umgang mit ätherischen Ölen wissen musst.
In übersichtlichen Steckbriefen lernst Du die Eigenschaften und Wirkungen der wichtigsten ätherischen Öle, fetten Pflanzenöle und Hydrolate kennen. Du entdeckst, wie Du sie für Deine Gesundheit und Schönheit einsetzen kannst – ob bei Erkältungen, Stress, Schlafstörungen oder zur Pflege Deiner Haut und Haare. Mit praktischen Rezepten für Massageöle, Balsame, Peelings und sogar Reinigungssprays wird Dir gezeigt, wie Du ganz einfach natürliche Produkte selbst herstellen kannst.
Dabei begleitet Dich das Buch Schritt für Schritt: Es erklärt Dir, welche Düfte Dein emotionales Gleichgewicht fördern, wie Du Beschwerden wie Kopfschmerzen, Muskelverspannungen oder Verdauungsprobleme linderst und wie Du ätherische Öle für die Hausreinigung und Raumbeduftung einsetzt.
Dieses Buch ist Dein persönlicher Leitfaden in die Welt der Aromatherapie – voller Wissen, Inspiration und Anleitungen, um die Kraft der Düfte in Dein Leben zu holen. Lass Dich inspirieren und entdecke, wie ätherische Öle Dein Leben bereichern können!
