Oxytocin: Das Multitalent unter den Hormonen Oxytocin, auch bekannt als das „Kuschelhormon“ oder „Liebeshormon“, ist ein faszinierender Botenstoff, der im menschlichen Gehirn produziert wird und eine Vielzahl von physiologischen und verhaltensbezogenen Funktionen steuert. Bekannt geworden durch seine Rolle bei der Geburt und dem Stillen, hat die Forschung gezeigt, dass Oxytocin weit mehr als nur diese […]
Hydrolate und ihre Anwendung in der Küche Hydrolate, die wertvollen Pflanzenwässer werden immer bekannter. Aber wusstest du auch, dass Hydrolate auch in der Küche ganz einfach zum Verfeinern von Speisen verwendet werden können? Hier in diesem Beitrag zeige ich dir einen kurzen Auszug aus meinen Büchern – gibt es hier >>klick<< – und wie du
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Koriander – vielseitiges Kraut aus der Küche und Naturheilkunde Koriander kennst du sicher aus der Küche, jedoch ist es auch in der Naturheilkunde weit verbreitet. Es bringt nicht nur Geschmack in die Küche, sondern hat auch eine lange Tradition in der Heilkunde. In diesem Blogbeitrag tauchen wir ein in die Welt des Korianders, entdecken seine
Ischias – entdecke die sanfte Behandlung Hast du schon einmal von Ischias oder der Ischialgie gehört? Oder vielleicht hast du selbst gerade mit diesem unangenehmen Schmerz zu kämpfen? Keine Sorge, du bist nicht allein, und es gibt viele Wege, dir Erleichterung zu verschaffen. In diesem Beitrag erfährst du alles über Ischias – was das ist,
Thymian – kraftvolles Heilkraut für den Alltag Der Thymian, ein echter Star aus der Kräuterwelt. Als beliebtes Gewürz in der mediterranen Küche ist er bekannt, aber wusstest du dass Thymian ein sehr wirkungsvolles Heilkraut ist? In diesem Beitrag findest du wo er eingesetzt werden kann, wo er wächst und wie er einfach auch zu Hause
Mpox – Was du über die neue Bedrohung wissen solltest! Du hast in letzter Zeit sicher schon mehrfach davon gehört – von Mpox – Monkeypox oder Affenpocken wie sie schon einmal genannt wurden. Nun fragst du dich ob das gefährlich ist. Keine Sorge, in diesem Beitrag findest du alles wichtige über Mpox und wie du
Sommergrippe – Wenn die warme Jahreszeit dich flachlegt Eine Sommergrippe hat dich erwischt, wenn Du Dich gerade mit einem heißen Tee auf dem Sofa liegend wiederfindest, obwohl draußen die Sonne strahlt. Aber keine Sorge, Du bist nicht allein. Die Sommergrippe ist ein Phänomen, das viele betrifft und sie kann ganz schön anstrengend und lästig sein. Hier
Schwere Beine im Sommer: Ursachen und natürliche Hilfe Speziell im Sommer kommen schwere Beine vor. Ja direkt angeschwollen sind sie manchmal. Dies ist eine wahre Herausforderung für den Körper. Ob durch Wandern, Reisen oder langes Sitzen – die Kombination aus Hitze und mangelnder Bewegung kann das Wohlbefinden hier sehr beeinträchtigen. In diesem Blogbeitrag zeige ich
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Glückshormone – so funktioniert die Chemie des Glücks Glückshormone sind die biochemischen Botenstoffe, die unser Wohlbefinden und unsere Stimmung regulieren. Es gibt sechs Hauptglückshormone: Dopamin, Serotonin, Endorphine, Oxytocin, Noradrenalin und Phenylethylamin. Jedes dieser Hormone hat spezifische Funktionen und wird auf unterschiedliche Weise im Körper produziert. Hier sind die Details zu jedem von ihnen, wie der
Kokosöl (Kokosfett) – das Wundermittel aus der Natur Kokosöl hat in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen und gilt als echtes Wundermittel. Bei Zimmertemperatur ist dieses Öl aber fest, weshalb es auch öfters als Kokosfett bezeichnet wird. Es findet Anwendung in der Küche, in der Kosmetik und sogar in der Naturheilkunde. Doch was macht
