Das Anti-Stress-Hydrolat, das Basilikumhydrolat
Ein wahrer Balsam für die Nerven und eine wundervolle Anti-Stress-Wirkung hat das Basilikumhydrolat. Bereits im Mittelalter schon galt es als das Mittel gegen Nervenschwäche. Aber der typische Basilikumgeschmack verschwindet leider beim Destillationsvorgang. Bei starken Verdünnungen aber, kann passieren, dass er wieder auftaucht.
Tipp!
Kann frisches Basilikum in Tomatensaucen und auch Vinaigretten ersetzen. Schmeckt herrlich in der Küche und in Salatdressings.
Aqua Ocimum basilicum, Basilikumhydrolat
Was Du alles über Hydrolate wissen musst, was genau beim Kauf und bei der Lagerung, etc… zu beachten ist findest Du hier schon sehr gut beschrieben.
Wirkung:
- antidepressiv
- aufbauend, aufmunternd
- stresslösend
- nervenberuhigend, beruhigt gereizte Nerven
- hilft beim Loslassen und entspannen
- klärend
- wenn der Kopf überfüllt ist bei Prüfungen
- macht psychisch widerstandsfähiger
- konzentrationsfördernd
- appetitstimulierend
- blähungswidrig
- schleimlösend
- verdauungsfördernd
- entspannend
- entkrampfend (auf die Darmwand)
- Darmbewegung anregend
- entzündungshemmend
- Krankheitserreger abtötend
- schweißtreibend
- antibakteriell
- harntreibend
- menstruationsfördernd
- Libido steigernd
Innerliche Einnahme
Hydrolate sind so sanft, auch für Kinder geeignet. Für Erwachsene kannst Du 1 EL bis sogar 3x täglich auf 1 Glas Wasser geben und trinken. Bei Kindern nimm 1 TL Hydrolat auf 125 ml Tee oder Wasser verdünnt.
Anwendungsgebiete seelisch:
- Prüfungsangst
- Selbstbewusstsein stärkend
- zum Kraft sammeln
- bei seelischem Bauchweh – vor allem bei Kindern
- Stress
- Nervosität
- schnelle Hilfe bei allgemeiner psychischer Anspannung
- Schlafstörungen
- Konzentrationsschwäche
- fördert die Konzentration bei Prüfungen und geistigen Arbeiten
- Verwirrtheit, sorgt für Klarheit
- macht gute Laune
- Problemlösung und gute Entscheidungen
Anwendungsgebiete körperlich:
- Bauchschmerzen
- Magenschmerzen (stressbedingt)
- Blähungen, Verstopfung
- Verdauungsprobleme
- Schluckauf
- Kopfschmerzen, Migräne
- Haarausfall
- gereizte Kopfhaut
- Blasenentzündung
- Menstruationsbeschwerden
- allergischer Schnupfen, Heuschnupfen
- Asthma, Husten
- Halsschmerzen, Heiserkeit
- Erkältungskrankheiten, Fieber
Wie kannst Du das Basilikumhydrolat nun genau anwenden?
Pur
- innerlich eingenommen
- auf die Zunge bzw. in den Mund gesprüht
- als Bodyspray
- Haarspray
- Mundspray
- Kompressen
- Auflagen
- als Badezusatz
- als Raumspray
- in den Diffusor geben
Bei Schluckauf
- Einfach etwas Basilikumhydrolat in den Mund sprühen, oder 1 TL davon einnehmen, im Mund belassen und dann erst hinunterschlucken.
Bei Verstopfung
- Warme Kompresse entweder pur mit Basilikumhydrolat zubereiten, oder Basilikumhydrolat mit Wasser verdünnen. Dann auf den Bauch auflegen. Nach Wunsch noch eine Wärmflasche (nicht zu heiß) darüber geben.
Heuschnupfen-Bodyspray:
- 50 ml Basilikumhydrolat
- 50 ml Kamillenhydrolat blau
- 5 Tropfen Atlaszeder
- 5 Tropfen Manuka
Mundspray bei Halsschmerzen und Heiserkeit
- 15 ml Basilikumhydrolat
- 5 ml Sanddornfruchtfleischöl
Diesen Spray unbedingt vor jeder Anwendung gut schütteln. Mehrmals täglich in den Mund und Rachen sprühen.
Haarwasser bei Haarausfall
- 30 ml Basilikumhydrolat
- 15 ml Rosmarinhydrolat
Miteinander mischen und dann täglich auf den Haaransatz sprühen und einmassieren.
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In diesem Buch nun schon in der 2. Auflage, findest Du alles was Du über die wundervollen Hydrolate wissen musst, 20 Hydrolate genauestens beschrieben, mehr über die Lagerung, die Anwendungshinweise, die Wirkweisen und ganz viele Rezepte und Anwendungsmöglichkeiten. Blick ins Buch.
Das Basilikumhydrolat ist leider noch sehr unbekannt, wie die meisten wenig erhältlichen Hydrolate. Bei Oshadhi kannst Du es Dir bestellen. Auch bei Basilikumhydrolat gibt es zwei unterschiedliche Chemotypen. Den ct. linalool gibt es bei Oshadhi. Magst Du den Duft nicht, kannst Du es gut mit dem Rosenhydrolat oder auch Nerolihydrolat kombinieren.
Rosina J.
Autorin, dipl. Aromapraktikerin