Alles über Viren und wie du dich mit ätherischen Ölen schützen kannst Viren – winzige, unsichtbare Eindringlinge, die erstaunlich viel Macht über unsere Gesundheit haben. Vielleicht hast du schon von verschiedenen Virusinfektionen gehört oder selbst mal eine Grippe gehabt. Doch was genau sind Viren eigentlich? Wie wirken sie auf unseren Körper, und wie kann der […]
Festes Parfüm: Was es ist und wie man es herstellt Parfüm hat eine lange Geschichte, die sogar bis ins alte Ägypten und Mesopotamien zurückreicht, wo duftende Essenzen aus Blüten und Harzen genutzt wurden, um Körper und Geist zu verzaubern. Während flüssige Parfüms heute die Norm sind, erfreut sich festes Parfüm zunehmender Beliebtheit. Dieser Trend passt
Glückshormon Phenylethylamin: Wie du es natürlich nutzen kannst Schon mal von Phenylethylamin gehört? Vielleicht kommt dir der Begriff nicht sofort bekannt vor, aber du hast dieses natürliche Molekül sicher schon einmal gespürt – zum Beispiel, wenn du dich frisch verliebt fühlst oder wenn du Schokolade genießt. Klingt aufregend, oder? Phenylethylamin (PEA) ist eine spannende Substanz,
Endorphine – körpereigene Glücksbringer Endorphine sind etwas wunderbares! Hast du dich jemals nach einem langen Spaziergang, einer intensiven Trainingseinheit oder einem herzhaften Lachen besonders gut gefühlt? Dieses warme, euphorische Gefühl, das dich durchströmt, hat einen Namen: Endorphine! Diese kleinen, kraftvollen Hormone spielen eine entscheidende Rolle für dein Wohlbefinden, deine Stimmung und sogar deine Schmerzwahrnehmung. In
Ätherische Öle und ihre Begleiter für Leber und Gallenblase In unserer modernen Welt voller Stress und ungesunder Lebensgewohnheiten brauchen speziell unsere Leber und Gallenblase mehr Pflege und Aufmerksamkeit, sie sollten stark in den Fokus der Gesundheitsvorsorge rücken, für mehr Wohlbefinden, besseren Schlaf, um Hormonstörungen und Menstruationsbeschwerden und vieles mehr zu vermeiden. Neu – die Aromapraxis
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Oxytocin: Das Multitalent unter den Hormonen Oxytocin, auch bekannt als das „Kuschelhormon“ oder „Liebeshormon“, ist ein faszinierender Botenstoff, der im menschlichen Gehirn produziert wird und eine Vielzahl von physiologischen und verhaltensbezogenen Funktionen steuert. Bekannt geworden durch seine Rolle bei der Geburt und dem Stillen, hat die Forschung gezeigt, dass Oxytocin weit mehr als nur diese
Hydrolate und ihre Anwendung in der Küche Hydrolate, die wertvollen Pflanzenwässer werden immer bekannter. Aber wusstest du auch, dass Hydrolate auch in der Küche ganz einfach zum Verfeinern von Speisen verwendet werden können? Hier in diesem Beitrag zeige ich dir einen kurzen Auszug aus meinen Büchern – gibt es hier >>klick<< – und wie du
Koriander – vielseitiges Kraut aus der Küche und Naturheilkunde Koriander kennst du sicher aus der Küche, jedoch ist es auch in der Naturheilkunde weit verbreitet. Es bringt nicht nur Geschmack in die Küche, sondern hat auch eine lange Tradition in der Heilkunde. In diesem Blogbeitrag tauchen wir ein in die Welt des Korianders, entdecken seine
Ischias – entdecke die sanfte Behandlung Hast du schon einmal von Ischias oder der Ischialgie gehört? Oder vielleicht hast du selbst gerade mit diesem unangenehmen Schmerz zu kämpfen? Keine Sorge, du bist nicht allein, und es gibt viele Wege, dir Erleichterung zu verschaffen. In diesem Beitrag erfährst du alles über Ischias – was das ist,
Thymian – kraftvolles Heilkraut für den Alltag Der Thymian, ein echter Star aus der Kräuterwelt. Als beliebtes Gewürz in der mediterranen Küche ist er bekannt, aber wusstest du dass Thymian ein sehr wirkungsvolles Heilkraut ist? In diesem Beitrag findest du wo er eingesetzt werden kann, wo er wächst und wie er einfach auch zu Hause
