Benzoe siam – wärmend und wohltuend für Haut und Seele Benzoe Siam, oder auch unter dem botanischen Namen Styrax tonkinensis bekannt, ist ein wundervoll warmes, einhüllendes Harz welches nicht nur die Haut sondern auch die Seele gesund erhält und pflegt. Es sollte in keiner Aromapraxis fehlen, da es wirklich von jedem angewendet werden kann. Es eignet […]
Inhalation von ätherischen Ölen: Methoden, Anwendungen und Wirkweise Die Inhalation von ätherischen Ölen bietet eine effektive Möglichkeit, das Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und das Immunsystem zu unterstützen. Auch bei Erkältungs- und Grippebeschwerden verschafft die Inhalation Linderung und lässt uns wieder frei durchatmen. In diesem Beitrag erfährst du alles über verschiedene Inhalationsmethoden, die Vorteile der
Halsschmerzen verstehen und lindern: Ursachen, Vorbeugung und natürliche Hausmittel Kaum wird es draußen kühler, merken viele von uns ein erstes Kratzen im Hals. Halsschmerzen können quälend sein, und oft entstehen sie, bevor sich eine Erkältung richtig bemerkbar macht. Doch was genau sind Halsschmerzen eigentlich, wie entstehen sie und warum? Und vor allem: Welche natürlichen Helfer
Roll-Ons in der Aromapraxis: DIY-Anleitung und vielseitige Anwendungen Roll-Ons sind kleine, handliche Fläschchen, die eine Mischung aus ätherischen Ölen und Trägerölen enthalten und in der Aromatherapie zur Anwendung kommen. In diesem Beitrag erfährst du, was Roll-Ons genau sind, wie du sie selbst herstellen kannst und welche Anwendungsmöglichkeiten es gibt. Was sind Roll-Ons? Ein Roll-On ist ein
Glückshormon Phenylethylamin: Wie du es natürlich nutzen kannst Schon mal von Phenylethylamin gehört? Vielleicht kommt dir der Begriff nicht sofort bekannt vor, aber du hast dieses natürliche Molekül sicher schon einmal gespürt – zum Beispiel, wenn du dich frisch verliebt fühlst oder wenn du Schokolade genießt. Klingt aufregend, oder? Phenylethylamin (PEA) ist eine spannende Substanz,
Endorphine – körpereigene Glücksbringer Endorphine sind etwas wunderbares! Hast du dich jemals nach einem langen Spaziergang, einer intensiven Trainingseinheit oder einem herzhaften Lachen besonders gut gefühlt? Dieses warme, euphorische Gefühl, das dich durchströmt, hat einen Namen: Endorphine! Diese kleinen, kraftvollen Hormone spielen eine entscheidende Rolle für dein Wohlbefinden, deine Stimmung und sogar deine Schmerzwahrnehmung. In
Ätherische Öle und ihre Begleiter für Leber und Gallenblase In unserer modernen Welt voller Stress und ungesunder Lebensgewohnheiten brauchen speziell unsere Leber und Gallenblase mehr Pflege und Aufmerksamkeit, sie sollten stark in den Fokus der Gesundheitsvorsorge rücken, für mehr Wohlbefinden, besseren Schlaf, um Hormonstörungen und Menstruationsbeschwerden und vieles mehr zu vermeiden. Neu – die Aromapraxis
Leber und Gallenblase Read More »
Oxytocin: Das Multitalent unter den Hormonen Oxytocin, auch bekannt als das „Kuschelhormon“ oder „Liebeshormon“, ist ein faszinierender Botenstoff, der im menschlichen Gehirn produziert wird und eine Vielzahl von physiologischen und verhaltensbezogenen Funktionen steuert. Bekannt geworden durch seine Rolle bei der Geburt und dem Stillen, hat die Forschung gezeigt, dass Oxytocin weit mehr als nur diese
Koriander – vielseitiges Kraut aus der Küche und Naturheilkunde Koriander kennst du sicher aus der Küche, jedoch ist es auch in der Naturheilkunde weit verbreitet. Es bringt nicht nur Geschmack in die Küche, sondern hat auch eine lange Tradition in der Heilkunde. In diesem Blogbeitrag tauchen wir ein in die Welt des Korianders, entdecken seine
Ischias – entdecke die sanfte Behandlung Hast du schon einmal von Ischias oder der Ischialgie gehört? Oder vielleicht hast du selbst gerade mit diesem unangenehmen Schmerz zu kämpfen? Keine Sorge, du bist nicht allein, und es gibt viele Wege, dir Erleichterung zu verschaffen. In diesem Beitrag erfährst du alles über Ischias – was das ist,
