Thymian – kraftvolles Heilkraut für den Alltag Der Thymian, ein echter Star aus der Kräuterwelt. Als beliebtes Gewürz in der mediterranen Küche ist er bekannt, aber wusstest du dass Thymian ein sehr wirkungsvolles Heilkraut ist? In diesem Beitrag findest du wo er eingesetzt werden kann, wo er wächst und wie er einfach auch zu Hause […]
Mpox – Was du über die neue Bedrohung wissen solltest! Du hast in letzter Zeit sicher schon mehrfach davon gehört – von Mpox – Monkeypox oder Affenpocken wie sie schon einmal genannt wurden. Nun fragst du dich ob das gefährlich ist. Keine Sorge, in diesem Beitrag findest du alles wichtige über Mpox und wie du
Schwere Beine im Sommer: Ursachen und natürliche Hilfe Speziell im Sommer kommen schwere Beine vor. Ja direkt angeschwollen sind sie manchmal. Dies ist eine wahre Herausforderung für den Körper. Ob durch Wandern, Reisen oder langes Sitzen – die Kombination aus Hitze und mangelnder Bewegung kann das Wohlbefinden hier sehr beeinträchtigen. In diesem Blogbeitrag zeige ich
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Glückshormone – so funktioniert die Chemie des Glücks Glückshormone sind die biochemischen Botenstoffe, die unser Wohlbefinden und unsere Stimmung regulieren. Es gibt sechs Hauptglückshormone: Dopamin, Serotonin, Endorphine, Oxytocin, Noradrenalin und Phenylethylamin. Jedes dieser Hormone hat spezifische Funktionen und wird auf unterschiedliche Weise im Körper produziert. Hier sind die Details zu jedem von ihnen, wie der
Wunderpflanze Pfefferminze: Entdecke ihre Geheimnisse! Hast du jemals den frischen, kühlen Duft der Pfefferminze gespürt, der deinen Geist belebt und deinen Körper sowie die Sinne erfrischt? Diese kleine, grüne Pflanze mag unscheinbar wirken, doch sie steckt voller erstaunlicher Kräfte und Möglichkeiten. Tauche mit mir ein in die wunderbare Welt der Pfefferminze und entdecke, warum sie
Alles über Zecken und wie Du sie vermeiden kannst! Kaum wird es Frühling, erwachen sie wieder – die Zecken. Wir hören nur schlechtes darüber und dass wir sie vermeiden sollen. Aber warum? Was sind eigentlich Zecken, wo leben sie und warum sind sie so gefährlich? All das erfährst Du hier in diesem Beitrag. Was sind
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Sonnenbrand sanft behandeln Hast du dir mal wieder einen Sonnenbrand eingefangen? Keine Sorge, das passiert jedem mal. Aber bevor du in Panik verfällst und zur nächstbesten chemischen After-Sun-Lotion greifst, möchte ich dir sanftere Alternativen aus der Aromapraxis zeigen. Mit ätherischen Ölen, Hydrolaten und Pflanzenölen, den natürlichen Helferlein unterstützt du deine Haut bei der Heilung und
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Strahlender Schutz, verstehe die Fotosensibilität von ätherischen Ölen Was Wirkungen hat, hat auch Nebenwirkungen. Eine davon ist die Fotosensibilität von bestimmten ätherischen Ölen. Nein nicht alle sind davon betroffen – und was noch wichtiger ist – fotosensitiv bzw. fototoxisch wirken ätherische Öle bei unsachgemäßer Handhabung. Was hier zu beachten ist und was Fotosensiblität überhaupt ist
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Plastik und ätherische Öle, alles was Du darüber wissen musst! Plastik ist allgegenwärtig in unserem Alltag und einfach nicht mehr wegzudenken. Aber langsam findet endlich ein Umdenken statt und immer mehr Menschen versuchen nach Zero-Waste zu leben. Doch weißt du, dass Plastik und ätherische Öle keine guten Freunde sind? Warum das so ist findest Du
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Duftanker mit ätherischen Ölen setzen und dein Leben bereichern! Duftanker – ein Begriff, der vielleicht nicht jedem geläufig ist, aber der eine große Rolle in unserem Leben spielen kann. Was ist ein Duftanker? Stell dir vor, du könntest einen bestimmten Duft verwenden, um positive Emotionen zu aktivieren oder deine Stimmung zu verbessern, wann immer du
