Sonnenbrand sanft behandeln Hast du dir mal wieder einen Sonnenbrand eingefangen? Keine Sorge, das passiert jedem mal. Aber bevor du in Panik verfällst und zur nächstbesten chemischen After-Sun-Lotion greifst, möchte ich dir sanftere Alternativen aus der Aromapraxis zeigen. Mit ätherischen Ölen, Hydrolaten und Pflanzenölen, den natürlichen Helferlein unterstützt du deine Haut bei der Heilung und […]
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Strahlender Schutz, verstehe die Fotosensibilität von ätherischen Ölen Was Wirkungen hat, hat auch Nebenwirkungen. Eine davon ist die Fotosensibilität von bestimmten ätherischen Ölen. Nein nicht alle sind davon betroffen – und was noch wichtiger ist – fotosensitiv bzw. fototoxisch wirken ätherische Öle bei unsachgemäßer Handhabung. Was hier zu beachten ist und was Fotosensiblität überhaupt ist
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Natürlicher Sonnenschutz: Sag Nein zu gefährlichen Chemikalien Jeder braucht ihn, ob Groß oder Klein – den richtigen Sonnenschutz. Es gibt aber auch einfach nichts Besseres, als an einem sonnigen Tag draußen zu sein und die warmen Strahlen auf der Haut zu spüren. Aber Moment mal, hast du an deinen Sonnenschutz gedacht und was darin auch
Plastik und ätherische Öle, alles was Du darüber wissen musst! Plastik ist allgegenwärtig in unserem Alltag und einfach nicht mehr wegzudenken. Aber langsam findet endlich ein Umdenken statt und immer mehr Menschen versuchen nach Zero-Waste zu leben. Doch weißt du, dass Plastik und ätherische Öle keine guten Freunde sind? Warum das so ist findest Du
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Frühjahrsmüdigkeit, so wirst Du sie los! Wikipedia sagt: unter Frühjahrsmüdigkeit versteht man den meist länger anhaltenden Zustand von verringerter Leistungsfähigkeit und Mattigkeit, den viele Menschen im Frühling erleben. Es ist keine Krankheit sondern ein Allgemeinbefinden das im Frühling – also mit der Jahreszeit – auftritt. Was Du nun dagegen tun kannst und wie Dir wieder
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Duftanker mit ätherischen Ölen setzen und dein Leben bereichern! Duftanker – ein Begriff, der vielleicht nicht jedem geläufig ist, aber der eine große Rolle in unserem Leben spielen kann. Was ist ein Duftanker? Stell dir vor, du könntest einen bestimmten Duft verwenden, um positive Emotionen zu aktivieren oder deine Stimmung zu verbessern, wann immer du
Streptokokken und ätherische Öle: Natürliche Helfer gegen Bakterien Schon wieder sind sie da, die Schreckensnachrichten, dass in Japan Streptokokken schuld sind am toxischen Schocksyndrom und es dadurch vermehrt Sterbefälle gibt. (Der Guardian hat am 15. März 2024 dazu berichtet – den Artikel gibt es hier >>klick<<.) Die Medien bauschen es wahrscheinlich auf, den Wahrheitsgehalt kennt
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Grundmischungen herstellen – warum du das unbedingt machen musst! Der große Vorteil am Herstellen von Grundmischungen ist, dass ätherische Öle sich gegenseitig verstärken können – auch Synergieeffekt genannt. Vielleicht besitzt Du ja das Buch von Ruth v. Braunschweig und Monika Werner, Praxis Aromatherapie – dieses hier >>klick<<. Hier beschreibt es Ruth v. Braunschweig schon sehr
Grundmischungen herstellen – deine Vorteile Read More »
Inhalierstifte – der Duft-Kick zum Mitnehmen In diesem Beitrag dreht sich alles um die praktischen Inhalierstifte, auch Riechstifte genannt. Diese kleinen Wunderwerke sind wie ein persönlicher Duftzauberstab, den du überallhin mitnehmen kannst, um jederzeit in den Genuss naturreiner ätherischer Öle zu kommen. Ob gegen Schnupfennasen, für mehr Wohlgefühl oder gegen Prüfungsangst – diese kleinen Helfer
Der Duft-Kick zum Mitnehmen: Inhalierstifte Read More »
Heuschnupfen, Pollenallergie, was tun? Heuschnupfen zu haben kann wirklich zur Hölle werden. Juckende Augen, eine rinnende Nase, Nies-Attacken und was da sonst noch so daherkommt. Sobald der Frühling erwacht und der Blütenstaub sich breit macht geht´s los, nur der Regen bringt dann Erleichterung, … Aber was genau kannst Du nun unterstützend hier tun? Dies findest
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